6 tips para proteger la piel del estrés

Cada cierto tiempo podemos apreciar las fotos del “antes y después” de algún político tras enfrentar su mandato y se puede apreciar cómo su piel muestra marcas de cansancio, deterioro, resequedad, líneas de expresión profundas, arrugas y bolsas en la zona de los ojos. Este es el más claro reflejo que la piel se ve afectada con el estrés ya que, la liberación de ciertas hormonas hacen que la dermis se irrite y pierda su función inmunitaria por lo tanto, ¿cómo podemos prevenir esta situación?

1.Limpiar la piel por la mañana y por la noche con productos que no sean irritantes.

2.Hidratar en la mañana, tarde, noche o las veces que se estime conveniente para que los compuestos de la crema mejoren la textura y el brillo de la piel.

3.Utilizar protector solar que además de funcionar como barrera contra los rayos dañinos del sol funciona como reparador del daño cutáneo.

4.Beber suficiente líquido y alimentarse de manera saludable.

5.Evitar a toda costa situaciones de estrés en que las líneas de expresión se marquen en exceso.

6. Buscar formas de relajo como la meditación y el deporte.

Con estos pequeños consejos lograrás que tu antes y después en imágenes no sea tan impactante como el de aquellos políticos que acumulan cansancio en su piel.

Imagen CC Christopher Meredith