Muchas no tenemos la plata suficiente como para contratar un plan en un gimnasio, y si a eso le sumamos la falta de tiempo corriendo de allá para acá y haciendo esto y lo otro, poco tiempo nos queda también como para dedicarlo al deporte. Pero si eres de aquellas más propensas al carrete que a la actividad física, déjame decirte que no son contrapartes, es más, pueden complementarse muy bien. ¿Cómo? Estamos hablando del baile.
El baile es uno de los ejercicios que puedes realizar de manera gratuita, y que puede llegar a quemar muchas calorías, y lo mejor de todo es que se realiza sin mayor esfuerzo, porque uno lo está pasando bien. Es una excelente manera de comenzar a moverte, solo necesitas la disposición y un listado de canciones alegres y rápidas para comenzar. Ese se los traigo yo a continuación. ¡Deja correr la lista y ponte a bailar!
¿Qué otras canciones agregarías a la lista?