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Artículos etiquetados con: ejercicios.

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  • 5 trucos de belleza para mantener el busto hermoso

    Para las personas en general, es importante que sus cuerpos luzcan bien a lo largo de los años. En el caso de las mujeres, muchas no le tomamos mucha importancia al busto, que requiere de cuidados especiales, no sólo porque es esa zona especial y sensual que tenemos, sino también ...

  • Pilates y belleza

    ¿Te gustaría un vientre plano, y una rutina de ejercicios que conecte tu mente con todo tu cuerpo? Bueno, el Pilates es para ti. El Pilates es una disciplina desarrollada por el alemán Joseph Pilates como un método para mejorar el desarrollo personal. Se inspiró en anatomía, sus prácticas de ...

  • Ejercicios para lucir tus brazos en el verano

    Llega el verano, el sol, el calor y con él, las ganas de ponerse shorts, sandalias y camisetas sin mangas. Porque los suéteres o polerones los dejamos para el invierno y es hora de mostrar nuestros cuerpos y disfrutar de la estación. Pero para muchas, el mostrar los brazos está ...

  • 5 Formas de Mejorar tu Silueta Gracias a la Bici

    Cada día son más las personas que andan bicicleta por las calles. Es que esta actividad se ha transformado en la preferida de muchos para ejercitarse, para trasladarse o simplemente para entretenerse. Y no es de extrañar, pues tiene varios beneficios. Acá te revelamos 5. 1.- Quema calorías. Y muchas ...

  • Ejercicios para afirmar  los muslos internos

    La comida chatarra, las jornadas de trabajo de más de 8 horas, las obligaciones del hogar y el cansancio del día a día, nos alejan del estilo saludable de vida que deberíamos llevar. Lamentablemente, quien paga las consecuencias de pasar mucho tiempo frente a un computador, de los happy hours ...

  • ¿Conoces la gimnasia facial? Acá te enseñamos 5 ejercicios

    Muchas mujeres, cada día, se esmeran en trabajar su cuerpo. Van al gimnasio y se obsesionan con los ejercicios. Pero olvidan una parte muy importante de su cuerpo, el rostro. Hace muy pocos meses conocí las bondades de la gimnasia facial. Es una manera muy práctica de ejercitar y revitalizar ...