5 razones para comer manzana verde

¡Mmmm, qué rico! En días de calor, ¿habrá algo mejor que una rica manzana verde? Es refrescante, deliciosa y además, ¡una verdadera aliada para lucir hermosas llevando una alimentación saludable! Toma nota de sus beneficios, para que ¡no dejes de incluirla en tu dieta!

1. Ayuda a controlar los niveles de colesterol, reduciendo el riesgo de accidentes cardiovasculares.

2. Desintoxica el organismo y previene el estreñimiento.

3. Mejora la apariencia de la piel.

4. Por su alto contenido en boro, mineral esencial para el sistema óseo, mejora la salud de los huesos.

5. Ayuda a mantenerse en forma y a adelgazar, pues nos permite sentir satisfechas consumiendo muy pocas calorías.

Si a lo anterior le sumamos que su sabor es delicioso, queda más que claro por qué no puede faltar en tu despensa. Y bien, ¿ya comiste tu porción de hoy?

Imagen CC arquera