cuidado personal

Hacer dieta es pesado, nadie puede decir lo contrario. Y por eso es tan importante que en vez de pensar en eso, determines que "vas a cambiar tus hábitos". Porque si lo haces, no tendrás que hacer dieta más nunca en tu vida. Lo que sí es indudable es que ...

Chicas, hoy asumo abiertamente que soy una más. Me sumé a la moda y no puedo parar. Les contaré por qué. Aquí y ahora, me declaro abiertamente una runner. Y acá no hablaré de los beneficios qué tiene para la salud ni para nuestro ánimo, sino que iremos al grano ...

Los brazos flácidos son muy comunes entre treintañeras y, a decir verdad ¡nuestra peor pesadilla! Nos obligan a lucir prendas con mangas (cortas, largas o tres cuartos), aún cuando caigan gaviotas asadas desde el cielo producto del intenso calor. No obstante, ¡no todo está perdido! Si este problema le resta ...

La apariencia física es un tema que nos influye a muchas. Cuando estamos un poco más rellenitas o sentimos nuestro abdomen más abultado, comenzamos con las dietas y los ejercicios físicos. Pero hay ocasiones en que la solución es mucho más simple, porque el problema es hinchazón abdominal. Por lo ...

Si estás en la batalla por perder kilos, entonces ya sabrás que para lograr esto debes hacer que tu metabolismo se acelere, ya que así la quema de calorías es mucho mayor y más rápida. Hay ciertas costumbres que debemos adquirir para lograr un mejor metabolismo, pero también podemos ayudarnos ...

La llegada del verano no es sólo bikinis, baños de sol, playas, piscina y bloqueador. No; ya que la temporada estival también trae consigo unos cuantos problemas de belleza con los cuales tendremos que lidiar. Por eso, hoy te entregaremos prácticos consejos que harán que esta época del año te ...

¿Sufres de várices? Tranquila, no eres la única: una de cada dos mujeres tienen que lidiar con ellas. Si bien no podemos evitarlas de manera natural, sí podemos aliviar el dolor que producen. En verano éste se incrementa, ya que el calor hace que las venas se dilaten más, por ...

Lamentablemente, entre más años cumplimos, más tenemos que cuidarnos. Y esto no es sólo en la parte estética, sino que también en el interior de nuestro cuerpo. Muchas enfermedades comienzan a aparecer y es mejor estar informadas sobre cómo prevenirlas. Una de ellas es la osteoporosis, que se hace más ...

Ya casi llega el verano. Las altas temperaturas suelen hacer pésimas jugadas, especialmente al mezclarse con el calor del Metro en las mañanas, una entretenida jornada de fitness y un desodorante que no acompaña. Por eso, hoy te entregamos excelentes tips para prevenir vergüenzas y vivir una temporada estival ¡ilimitada ...

Se le llama en ocasiones "el vital elemento", y existe mucha razón para eso. Se trata de un nutriente esencial para nuestro organismo, tomando en cuenta que constituye del 50 al 75% de nuestro peso corporal, regula diferentes procesos biológicos e, incluso, beberla puede aportar a nuestra belleza y salud ...

Las ojeras son unos de los signos de cansancio que más nos delatan. Sin embargo, muchas veces su aparición no se relaciona con sueño o cansancio, por lo que no podremos combatirlas sólo con dormir más. Razones para su aparición hay muchas, y las veremos a continuación: 1.Cansancio Es ...

Probando distintos hidratantes corporales llegué a Body Butter White Musk (manteca corporal) de la marca griega Body Farm, que venden en Republic of Beauty a $8.000. Esta manteca es ideal para momentos de resequedad extrema, o para nutrir el cuerpo una vez por semana. Su textura no es liviana ...

Pocas veces dejamos tiempo para regalonearnos. Cada día nos esforzamos por tener todo en orden con nuestro trabajo, familia y estudios, pero, ¿por qué no darte un tiempo para ti? Francisca Reyes, organiza bajo el concepto de after office, el Workshop Mujer, una instancia en que podemos aprender más sobre ...

Ya no existen excusas para no cuidarnos. No es necesario invertir grandes cantidades en tratamientos capilares, para el rostro, labiales, etc. Porque la solución está más cerca de lo que pensamos: en nuestra propia casa, específicamente ¡en nuestra cocina!, ya sea el en refrigerador o en la despensa podemos encontrar ...

Las espinillas, los puntos negros y la piel grasosa, son la pesadilla de toda mujer. Debido a esto, no logramos el efecto esperado cuando usamos maquillaje y andamos pendiente de que el molesto absceso haya quedado bien tapado con el corrector de espinillas. A continuación te presentamos los cinco mejores ...