cintura

Llega el invierno y llega el cambio de vestuario y de look. Le quitamos el polvo a las botas, sacamos las bufandas y abrigos y nos llenamos de capas. Pero muchas veces en esas capas empieza a crecer una capita no muy linda de grasa. Porque sí, baja la temperatura ...

¿Te has dado cuenta que,a lo largo de la historia, hemos tenido famosas del mundo del espectáculo, ya sea TV, música, cine, que poseen una característica que las destaca por sobre el resto? Me refiero específicamente a una parte del cuerpo o característica que es fuera de lo común ...

Para ponerte en forma, debes prepararte física y psicológicamente, ya que este proceso requiere que cambies muchos hábitos negativos y actitudes pesimistas, para lograr resultados. Experimentarás dolores musculares, náuseas, cansancio y falta de apetito, pero esto es solo la respuesta que tiene tu cuerpo cuando dejas la vida sedentaria y ...

¿Te gustaría un vientre plano, y una rutina de ejercicios que conecte tu mente con todo tu cuerpo? Bueno, el Pilates es para ti. El Pilates es una disciplina desarrollada por el alemán Joseph Pilates como un método para mejorar el desarrollo personal. Se inspiró en anatomía, sus prácticas de ...

Actualmente es muy frecuente observar la tendencia en ingerir diversos tipos de batidos o jugos de colores, sobretodo los de color verde, pues están compuestos por ingredientes naturales, altamente beneficiosos por sus capacidades para la regeneración celular. Te proponemos 3 deliciosos jugos que llenarán tu cuerpo de vitaminas y además ...

Todas en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido hinchadas. Y no digo "gorditas", sino esa sensación de tener como las piernas más pesadas, la correa que te molesta más en la cintura, los muslos como a reventar. Es algo un poco pasajero aunque lamentablemente a muchas le pase ...

Ser mujer sin duda es algo divino. No es una afirmación súper feminista "porque sí", sino porque de verdad tenemos un montón de cosas que a mí me encantan. Más allá del maquillaje, perfumes, ropa, accesorios -que en realidad no tienen género- desde la forma de nuestros cuerpos hasta la ...

Ok, después de tanto carrete, comidas familiares, reuniones con los amigos y almuerzos de oficina, pasaron las fiestas y llega la calma. Lo que pasa es que esa calma muchas veces viene con un poco de arrepentimiento, pantalones apretados y la guata algo prominente. No desesperes, porque es totalmente normal ...

Cuando pensamos en perder esa grasita extra que tenemos alrededor de la cintura y en nuestras pancitas, buscamos mil y una opcioens que nos ayuden un poco. Y si es sencillo, pues mejor. Sabemos que ella no llegó ahí de la noche a la mañana, pero si se puede ir ...

Así de simple. Yo también quedé en shock cuando lo descubrí, aunque de alguna forma lo venía sospechando hace tiempo. Y es que realmente sucede que estos endulzantes, lejos de ayudarnos a mantener la línea, nos están perjudicando. Pero ojo, que estoy hablando estrictamente de los endulzantes artificiales, aquellos químicos ...

Una de las disciplinas más practicadas en estos días es el Yoga, milenario método de origen hindú que nos proporciona uno de los mejores sistemas de cuidado integral. Cuerpo, mente y espíritu trabajan en conjunto en una práctica, fortaleciéndose a través de asanas o posturas, respiración y meditación. Si estás ...

La cintura es uno de los atributos más valorados, en cuanto a belleza femenina, desde tiempos inmemoriales. Por lo anterior, las mujeres hacían lo imposible para lucir la llamada cinturita de avispa y entre sus técnicas destacaba el uso de una prenda en específico, la cual se convirtió en parte ...

Una cintura pequeña, es el sueño de muchas mujeres. El problema es que lograrlo requiere de mucho esfuerzo y al hacer ejercicios, utilizamos todo nuestro cuerpo y no solamente una zona específica. Por lo anterior, atributos que no queremos reducir, también se ven afectados con el entrenamiento físico. Si somos ...