bajar de peso

Adele es de aquellas mujeres que aún sin tener un físico perfecto, roban todas las miradas. Sus hermosas facciones, combinadas con unos ojos claros de ensueño y labios sensuales difícilmente pasan inadvertidos. Pese a sus kilos extra, la amamos y admiramos. La balanza en contra no era suficiente para no ...

Hacer dieta es pesado, nadie puede decir lo contrario. Y por eso es tan importante que en vez de pensar en eso, determines que "vas a cambiar tus hábitos". Porque si lo haces, no tendrás que hacer dieta más nunca en tu vida. Lo que sí es indudable es que ...

En época estival, todas buscamos reducir esos molestos kilitos que ganamos durante el año, al regalonearnos con un rico chocolate para paliar el estrés académico / laboral o en las pasadas Fiestas Patrias. Y claro, si somos rigurosas en cuanto a alimentación saludable y ejercicio obtendremos resultados en poco tiempo. Pero ...

En el periodo del año en que vivimos, cuando el verano se acerca a pasos agigantados, pensamos en cómo lucir más bellas cuando llegue la hora de vestir el bikini. Contratamos planes en centros estéticos para modelar nuestra figura, ingerimos cápsulas adelgazantes e intentamos seguir las distintas dietas que llegan ...

Los brazos flácidos son muy comunes entre treintañeras y, a decir verdad ¡nuestra peor pesadilla! Nos obligan a lucir prendas con mangas (cortas, largas o tres cuartos), aún cuando caigan gaviotas asadas desde el cielo producto del intenso calor. No obstante, ¡no todo está perdido! Si este problema le resta ...

Si estás en la batalla por perder kilos, entonces ya sabrás que para lograr esto debes hacer que tu metabolismo se acelere, ya que así la quema de calorías es mucho mayor y más rápida. Hay ciertas costumbres que debemos adquirir para lograr un mejor metabolismo, pero también podemos ayudarnos ...

Con el verano tan cerca la batalla por lucir un abdomen plano es prioridad para muchas. La batalla contra los kilos es difícil, pero no es imposible. Por eso, hoy las aconsejaremos para que puedan evitar los errores más comunes a la hora de ejercitarse. 1.Alimentarse mal Muchos piensan ...

Actualmente, el mercado de la belleza dispone de muchos tratamientos para reducir grasa y flacidez, que prometen resultados extraordinarios en poquísimas sesiones. ¡Y vaya que es verdad! Pero ojo, chicas: para mantenerlos es condición indispensable la constancia, una alimentación saludable, autocontrol y disciplina. A continuación, te presentamos algunas de las ...

Con el tiempo, nuestros músculos pierden firmeza, sea por sedentarismo (la vida laboral no deja mucho espacio a la actividad física) o el inexorable paso del tiempo. Como consecuencia de esto, la agilidad también disminuye, así como también la energía. Para contrarrestar este problema, existe el novedoso tratamiento denominado “ondas ...

Esa grasa que hoy te quita el sueño y te tiene googleando soluciones, tuvo una génesis. Hubo una causa que gatilló este problema y lo llevó a ir “in crescendo”. Es importante conocer el origen para así resolver el entuerto y devolver las cosas a su sitio. Por eso, pon ...

¿Sigues cuanta dieta hay, practicas ejercicio a diario y aún así, no logras bajar esa molesta grasa abdominal? Quizás hay algo que no estás haciendo bien y es mantener ciertos hábitos que poco contribuyen al logro exitoso de tus objetivos. Por eso, en esta nota te contamos cuáles son las ...

Se viene el verano, bellas, y con él los bikinis, tops con pabilos, mini faldas y outfits apretados. Lo que para varias constituye ¡una pesadilla!, pues sus cuerpos no están preparados para telas ligeras y cortes que dejan harta piel al descubierto. Uno de los principales problemas es “el rollito ...

¿Se han dado cuenta de lo difícil que es bajar de peso una vez que se ha superado la treintena? Lograrlo parece tarea titánica. Las dietas que antaño daban buenos resultados en pocas semanas, ahora ya no nos hacen ni cosquillas. Así también ocurre con el ejercicio, que parece no ...

¿Sabías que estos exquisitos frutos ayudan a mejorar tu silueta? El hecho de que la nuez posea ácidos grasos monoinsaturados ayuda a quemar grasa del vientre. ¡Una excelente noticia!, sobre todo para aquellas que se encuentran full dieta, preparándose para el verano. ¡Ahora pueden complementar su rutina de cuidado diario ...