adelgazar

No es un secreto que muchas chicas simplemente no están muy contentas con lo que Dios le dio. La verdad es que conozco pocas que tengan ese ego súper sano que digan que se aman completamente tal como son y que no hayan si quiera alguna vez dicho "como me ...

Si bien tener una barriga grande y hermosa mientras estás gestando es una alegría bárbara, brillas y desbordas amor, para muchas, a pesar de la felicidad que les viene cuando tienen a su guagua en brazos, a otras les empieza la angustia eterna de cuándo van a volver a su ...

La modelo Barbie Ferreira fue reclutada recientemente para la campaña de Aerie, la linea de lencería perteneciente a American Eagle, que hace ya un tiempo está promocionando su ropa interior con una campaña bastante potente donde han escogido modelos de todas las tallas, y eso no es todo, además no ...

El verano trae consigo un halo de alegría y relajo para muchos, y la palabra suele ser sinónimo de sol, calor, diversión, vacaciones, etc. Pero para muchos, es una estación incómoda, porque el calor los sofoca como a todos, pero no se atreven a lucir sus cuerpos en traje de ...

Después de un largo día de de universidad o de trabajo, sólo queremos llegar a tirarnos a la cama. Que las frazadas y sábanas escondan nuestro cuerpo y que las almohadas envuelvan nuestra cabeza. Mirar un poco de tele y luego dormir. Pero suena el despertador y ahí estamos de ...

Ok, después de tanto carrete, comidas familiares, reuniones con los amigos y almuerzos de oficina, pasaron las fiestas y llega la calma. Lo que pasa es que esa calma muchas veces viene con un poco de arrepentimiento, pantalones apretados y la guata algo prominente. No desesperes, porque es totalmente normal ...

Cuando pensamos en perder esa grasita extra que tenemos alrededor de la cintura y en nuestras pancitas, buscamos mil y una opcioens que nos ayuden un poco. Y si es sencillo, pues mejor. Sabemos que ella no llegó ahí de la noche a la mañana, pero si se puede ir ...

Así de simple. Yo también quedé en shock cuando lo descubrí, aunque de alguna forma lo venía sospechando hace tiempo. Y es que realmente sucede que estos endulzantes, lejos de ayudarnos a mantener la línea, nos están perjudicando. Pero ojo, que estoy hablando estrictamente de los endulzantes artificiales, aquellos químicos ...

Es verdad que el envejecimiento es un proceso natural; pero hay buenas noticias, pues sí se puede retardar. Y una manera fácil de hacerlo es a través de una alimentación saludable, ya que siempre se asocia a un mejoramiento de la calidad de vida. Es por eso que aquí te ...

La mayoría de nosotras nos quejamos de que tenemos una pancita un poco más abultada de lo que quisiéramos, sin embargo, no vamos al gimnasio y en realidad es poco lo que estamos dispuestas a hacer. Pues les cuento que, si bien evidentemente una buena alimentación baja en grasas y ...

Por lo general, las mujeres somos especialistas en seguir"dietas milagrosas", para eliminar esos kilos de más de manera rápida (pero no necesariamente saludable). Aunque a veces queramos hacer oídos sordos, estas constantes bajas y subidas de peso van dejando huella en nuestro cuerpo y a consecuencia de ello, la ...

Llega el verano, el sol, el calor y con él, las ganas de ponerse shorts, sandalias y camisetas sin mangas. Porque los suéteres o polerones los dejamos para el invierno y es hora de mostrar nuestros cuerpos y disfrutar de la estación. Pero para muchas, el mostrar los brazos está ...

¿Has escuchado alguna vez del jugo verde?, es la bebida de moda entre las comunidades Fitness y famosos del todo el mundo, tal como la cantante y actriz de Glee y Scream Queens, Lea Michele, quién incluso habló de los beneficios de este Jugo Verde en su libro Brunetto Ambition ...

Estar constantemente pensando en una nueva dieta o adaptándose a ciertas listas de comida puede ser agotador. Más allá de ponerse a dieta estricta, es importante tener hábitos alimenticios saludables. Comienza el verano y todas comenzamos a preocuparnos por cómo nos veremos en bikini. Pero tampoco hay que dejar de ...

Todas sabemos que el té verde tiene múltiples beneficios y ha sido utilizado durante siglos para promover la salud de mente y cuerpo. Existen diferentes variedades de este, uno de ellos es el Matcha. Este se extrae de la planta Camelia Sinesis, la misma de las que se saca el ...