actividad física

Chicas, hoy asumo abiertamente que soy una más. Me sumé a la moda y no puedo parar. Les contaré por qué. Aquí y ahora, me declaro abiertamente una runner. Y acá no hablaré de los beneficios qué tiene para la salud ni para nuestro ánimo, sino que iremos al grano ...

Con el verano tan cerca la batalla por lucir un abdomen plano es prioridad para muchas. La batalla contra los kilos es difícil, pero no es imposible. Por eso, hoy las aconsejaremos para que puedan evitar los errores más comunes a la hora de ejercitarse. 1.Alimentarse mal Muchos piensan ...