Natalia Espinoza

Somos muchas las personas que estamos constantemente en un lucha por eliminar ese rollito que no se va, o la típica pancita que nos ha acompañado por años. Todos sabemos lo que cuesta poder eliminar esa grasa acumulada que con el paso del tiempo se hace cada vez más difícil ...

Comenzó la primavera, las alergias y el esperado calor. La mayoría de las personas en estas fechas empiezan a realizar estresantes dietas y asistir al gimnasio como si se fuera acabar el mundo. Muchos no saben que para una buena dieta se lleve a cabo y funcione, se necesita una ...

Es tan común que el exceso de comida y tragos posterior a las Fiestas Patrias, cumpleaños, Navidad y Año Nuevo, nos afecte nuestro sistema digestivo, intoxicándolo y aumentando nuestro peso. La buena noticia es que a pesar de eso, los kilos extra se puede reducir en tan sólo una semana ...